现在的都市人群都比较注重,不太喜欢吃太油的食物,喜欢咸鲜清淡,营养丰富的菜品,喜欢吃鱼的人们怎么能不会做清汤石锅鱼呢?今天鑫渔的专员就教大家怎么做清汤石锅鱼。
石锅鱼培训
原料:姜片5克,葱节5克,小葱段10克,红枣10克,枸杞5克,香菇20克,西红柿50克,草鱼一条约1800克。
调料:盐16克,胡椒粉8克,鸡精3克,料酒10克,淀粉20克,味精15克,鸡蛋一个,清汤2250克,猪油150克。
1.清汤制作选用老母鸡1只约1.5千克,老肥鸭1只约1.5千克,火腿1只,棒子骨500克,猪排骨1千克,鸡脯肉500克,猪瘦肉500克,清水15千克。
2.西红柿切片,将红枣、枸杞用温水泡软,香菇切条,用热水烫一遍,小葱切成段待用。
3.草鱼去鳞、鳃和内脏,洗干净,剁去头尾,去骨,将鱼肉抹刀片成5厘米长、厚0.3厘米的片,鱼头劈开,鱼骨斩成5厘米长的菱形块,冲洗干净。
4.鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟,鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟,用蛋清和淀粉上浆待用。
5.炒锅放入猪油烧至六成热,入葱节、姜片炒香,倒入鱼骨、鱼头中火煎香,烹入5克料酒,倒入清汤,用中火烧沸改小火打去浮沫,加入10克盐、5克味精、8克胡椒粉调味,待鱼骨成熟时,捞出鱼骨、鱼头,将其放入烧热的石锅内。
6.将腌好的鱼片入鱼骨汤锅内滑熟,然后同汤一起倒入垫有鱼骨的石锅内,撒上红枣、枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。
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